قائمة إصداراتنا  
 
دار أطلس للنشر
 
أتصل بنا
إصداراتنا التغذية الصحية الحالة النفسية - ج3

سلسلة التغذية والصحة
الحالة النفسية - ج3


 

 

يتناول هذا الكتاب الأساليب المثالية للتغذية التي تساعد الشخص فى تحسين حالته النفسيه سواء كان ذلك بنوع الغذاء أو بتوقيته, كما أن لكل حالة ما يناسبها من المواد الغذائية المتنوعة. 

إن هناك من الغذاء ما يزيل حالات التوتر ومنه ما يقاوم الاكتئاب, ومنه ما يزيل القلق, ومنه ما يبعد الأرق, وغير ذلك من قائمة الأمراض النفسية التي يشعر بها الإنسان ويتعرض لها في ظروف معينة من حياته.

 

 

 

ويجيء كتابنا هذا ليوضح كل ذلك، ويرد على جميع الاستفسارات التي تدور بذهن القراء حيال هذه المشكلة الخطيرة.. وكما هو معتاد في هذه السلسلة, تأتي المعلومة في صورة مبسطة إما على هيئة سؤال وإجابته, أو من خلال لقطات سريعة يستسيغها القارئ بسهوله ويسر, فيدرك ما هو مطلوب وما ينبغي عمله من أجل حالة نفسية مستقرة..

 

 


 

 

 
 
الرمز   977-399-035-4
المؤلف   أ/ شريفة أبو الفتوح
الصفحات   96
حجم الكتاب   0